تغیر ناپذیر!
·
1403/06/16 17:51
· خواندن 1 دقیقه
امروز به تغییر فکر میکردم. چرا اینقدر تغیر سخت است؟؟
برای ایحاد تغیر یک حال خوب میخواهم. تغییر از وضعیتی که به آن عادت کردم مشکل است چون مشغله ذهنی و کاری ام بسیار زیاد است و خستگی ناشی از کار اجازه فکر کردن به تغییر نمیدهد.
اگر به خودم زیادی فشار آورم دچار پرخوری ناشی از اضطراب میشوم.
هر چه بیشتر دغدغه ها زیاد شود و خستگی ها افزایش یابد، پرخوری بیشتر میشود. الان که وزنم از صد کیلو عبور کرده.
باید مجالی به خود داد و به آنچه میخوایی تبدیل شوم فکر کرد تا بتوان شل کرد و راهی به درون پیدا کرد.
با خستگی فقط میشود یک حفاظ دور خود کشید و از خستگی بیشتر ناشی از تغییر جلوگیری کرد.
همه چیز در هم تنیده شده ...